現代社会は昔よりもほうれい線のできる年齢が若くなっているそうです。
確かにパソコン作業でずっと下を向いていたり、食生活の変化によって
あまり噛まなくなったり…

まだほうれい線が出来ていない人、既に出来ている人にも
おすすめなのが「ほうれい線のできやすさチェック」

まだの人にはチェック結果によって予防を考えられたり、
既にある人は当てはまる項目を気をつければ改善の可能性アリ。

チェック項目は全部で15。コチラの記事で紹介されています↓

「「ほうれい線できやすさ」チェック！」
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130213-00000001-health-life

顔層筋ＤＶＤマスターＢＯＯＫ ６０１６１‐７２ (レタスクラブMOOK)

頬の筋肉がたるむ。
これだけがほうれい線の原因ではありません。

頬の上の筋肉を支える側頭部の筋肉。
さらに頬の下の筋肉を支える口元の筋肉。

この2つの筋肉が衰えることによって、
頬の筋肉を支えられなくなってしまいます…

「ほうれい線に！顔の筋肉チェック＆エクサ」
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130220-00000001-health-life

みるみるほうれい線が消える! 顔層筋トレーニング (TJMOOK)

ここ最近話題の「顔層筋メソッド」
中でもこの本は「ほうれい線」に着目した内容です。

ほうれい線を薄くするどころか、消し去ることができる！
とまで謳っています。

さらに眉間のシワ、目じりのシワ、首のたるみまで。
女性が気になる歳を取って見える部分を
まるごと改善してくれる…！

エクササイズはそこそこ大変で、
うっすら汗がにじむほどの動きが必要です。
真剣に取り組める方向け！

歯磨きをして口をすすぐ時、口の中から刺激を与えると良いそうです。
上下左右を何度も水と空気で勢いをつけながらすすぐ。
これを毎日行うだけで口元のたるみ解消！

「『ながら美容法』で忙しいキャリアウーマンも専業主婦もいつでもキレイ」
http://josei-bigaku.jp/beauty/nagarbiyou32547/

ひたすら笑うだけ、もちろん作り笑顔でOKな簡単エクササイズがありました。
頬だけで笑ったり、口だけで笑ったり…
意外とこれだけでも表情が明るくなるものです。

「お疲れ顔に応急処置！作り笑顔で表情筋を鍛える方法」
http://nanapi.jp/63742/